3 Minute DIY Acupressure Ear Seeds For Stress
- stephwulac
- Jun 9, 2020
- 2 min read
How to gain an edge on stress management for 5 cents.
Next time you go grocery shop, BYO bag. Save that 10 cents so you can spend it on ear seeds instead. That's what my grandma would say :)
"Stressed" Photo by Andrea Piacquadio from Pexels
To learn more about ear seeds you can visit my previous post where I explain what ear seeds are. This post is dedicated to showing you how to use ear seeds for stress management.
What you will need:
5 ear seeds
An acupressure ear map (scroll down)
A mirror OR someone who can put your ear seeds on for you
Optional: A pair of tweezers — not necessary but will make it easier to pinpoint where you put the seed
How to:
Place the ear seed on the acupressure points circled in green on one ear
Leave on for 2–3 days - showering is fine. If it irritates your skin, just take it off
Switch off ears every 2–3 days - to give your ear time to rest
Massage each point at least 3x/day - the more often you do it, the better
Sore points means it is needed more - those are areas that need better circulation
*Just a quick heads up everyone’s ear anatomy has slight differences.
MOMA Worthy Ear Chart IMO. Circled in green are points for stress management.
Keep in mind: There are many different protocols for each condition but this is the one I use. You can definitely improvise (add or subtract points) as you like. If you have shoulder pain, add in a shoulder point!
I’ve found ear seeds to be a great addition for combating stress in my personal life. It is not the same as a full-on acupuncture treatment but it’s a great way to give myself an edge during stressful times. Just my 5 cents haha!
If you decide to try it, have fun and let me know how it goes!
kuwinn dạo này thấy nhiều người nhắc nên mình cũng ghé thử cho biết. Ấn tượng đầu là trang chủ nhìn khá thoáng, kiểu chia nội dung thành từng khối nên lướt nhanh vẫn nắm được mình đang ở đâu, không bị rối mắt. Mình có bấm vào phần tin tức hướng dẫn dạng hỏi đáp, thấy họ viết thẳng vào câu hỏi luôn nên đọc rất nhanh. Có đoạn nói nạp tiền đồng bộ gần như tức thì tầm 1–2 phút, còn rút thì thường 3–5 phút tùy ngân hàng, cái này ghi rõ nên đỡ phải đoán. Menu đặt dễ thấy, chuyển qua lại mượt, chữ trình bày gọn gàng. Nói chung vào xem thông tin cơ bản…
NK88 GG hôm bữa mình thấy mấy bạn nhắc nên cũng bấm vào nghía thử cho biết. Mình không ngồi đọc sâu đâu, chủ yếu xem giao diện với cách họ bày nội dung thôi. Cảm giác đầu tiên là trang nhìn khá hiện đại, bố cục gọn nên lướt xuống không bị rối mắt. Ngay phần trên có tiêu đề kiểu “hệ thống cá cược game casino online” đặt nổi bật, nhìn cái là hiểu chủ đề chính của site luôn. Mình cũng thích kiểu chia khối thông tin rõ ràng, kéo qua lại thấy nhẹ nhàng chứ không bị nặng nề. Lướt xuống dưới còn bắt gặp bài “cách nuôi gà đá” được đặt thành block riêng, nhìn…
app tài xỉu online dạo này thấy bạn bè nói hoài nên mình cũng bấm vào xem thử cho biết, kiểu tò mò giao diện thôi chứ không phải vào “soi” gì cả. Ấn tượng đầu là trang chia nội dung khá gọn, kéo xuống không bị rối mắt. Mình để ý họ đặt phần “top 10” lên khá nổi, nên vừa vào là hiểu trang đang muốn nói về mấy app tải bản APK iOS mới nhất. Ngoài ra có đoạn giải thích game tài xỉu online là gì với luật chơi viết ngắn, đọc lướt vẫn nắm được ý chính, hợp cho người mới. Nói chung nhìn như họ cố làm cho dễ đọc hơn là nhồi chữ,…
qs88.com dạo này thấy mọi người nhắc hoài nên mình cũng bấm vô coi thử cho biết thôi. Mình không có ngồi đọc kỹ hay làm gì nhiều, chủ yếu xem giao diện có dễ nhìn không. Vào cái là thấy trang chia khối khá rõ, nhìn lướt cũng biết chỗ nào là phần nào, không bị dồn chữ tùm lum. Mình thích nhất là cái menu đặt khá dễ thấy, bấm qua lại vài mục không phải tìm mỏi mắt, kiểu mới vào cũng không bị lạc. Chữ với khoảng cách giữa các dòng vừa phải nên đọc nhanh vẫn ổn, không bị rối hay chói. Nói chung mình chỉ xem sơ sơ vậy thôi mà thấy cách họ…
tỷ lệ kèo pro hôm bữa mình thấy bạn share nên bấm vào nghía thử cho biết thôi. Mình không đọc sâu nội dung, chủ yếu xem giao diện có dễ nhìn không vì nhiều trang nhìn rối mắt lắm. Vào cái là thấy họ làm bố cục khá gọn, khoảng trắng vừa đủ nên lướt không bị ngộp. Mình để ý nhất là phần thông tin họ trình bày theo kiểu bảng, chia cột rõ ràng nên nhìn một cái là nắm được ý chính, không phải căng mắt dò từng dòng. Thanh menu cũng đặt chỗ dễ thấy, bấm qua lại mấy mục không bị lạc. Nói chung cảm giác dùng nhanh ổn, nhất là mấy khối nội…